为了防止电脑被监视，你可以采取以下措施：
使用隐私屏幕保护膜
选择合适的隐私屏幕保护膜，确保只有正对屏幕的人能清晰看到内容。
调整操作系统隐私设置
限制或关闭可能泄露隐私的功能，如远程桌面、屏幕截图等。
使用虚拟桌面软件
创建多个工作桌面，隐藏当前工作内容，并设置快捷键方便切换。
了解公司政策
明确公司关于电脑监控的政策和目的，如有疑问，直接询问人力资源部门或IT部门。
使用安全软件
安装并更新防病毒软件和防火墙，定期查杀电脑病毒和木马。
加密重要文件和数据
使用强密码和可靠的加密工具保护敏感信息。
使用虚拟机或容器
在同一台电脑上运行一个或多个隔离的环境，每个环境都有自己独立的操作系统和应用程序。
保持系统和软件的更新
定期更新操作系统和软件，确保具有最新的安全保护。
注意使用习惯
避免在公共场合或不受信任的网络环境下使用电脑摄像头，关闭或遮挡摄像头。
定期检查电脑
使用任务管理器或专业的安全软件识别和卸载可疑程序。
设置强密码并定期更改
确保网络账户安全，并限制开放端口，防止非法入侵。
禁用远程协助
在“我的电脑属性”中关闭远程协助功能。
网络监视器设置
通过网络监视器查看和断开恶意来访者的连接。
共享文件夹设置
限制匿名访问权限，并更改网络访问本机的设置。
物理遮挡
使用摄像头贴纸或遮挡物，在不使用摄像头时将其遮挡起来。
通过上述措施，你可以提高电脑的安全性，减少被监视的风险。