防止领导看电脑屏幕，你可以考虑以下几种方法：
使用隐私屏幕保护膜
选择隐私屏幕保护膜，它能在侧面角度下使屏幕内容变暗或模糊，防止旁人窥视。
调整操作系统隐私设置
通过操作系统的隐私设置，限制或关闭可能泄露隐私的功能，如远程桌面、屏幕截图等。
使用虚拟桌面软件
利用虚拟桌面软件在多个桌面间切换，隐藏当前工作内容。
使用隐私屏幕过滤器
隐私屏幕过滤器能在垂直角度为30度的范围内阻挡从侧面查看屏幕的人，保护隐私。
加密重要文件
使用高级加密标准（AES）等加密工具来保护敏感信息，防止监控软件直接获取文件内容。
使用虚拟机或容器
对于需要高度保密的工作，考虑使用虚拟机（VM）或容器技术，每个环境都有自己独立的操作系统和应用程序。
了解公司政策
明确公司关于电脑监控的政策和目的，如果有疑问，直接向人力资源部门或IT部门咨询。
谨慎使用公司设备
尽量避免在公司设备上处理高度敏感或私人的信息，使用个人设备处理私人事务。
检查并管理后台程序
定期检查电脑上的后台程序，特别是那些你不熟悉的或新安装的，使用任务管理器或安全软件识别和卸载可疑程序。
修改系统设置与网络设置
尝试修改系统设置来阻止监控软件，例如禁用特定服务或修改注册表，但需谨慎操作以免影响系统稳定性。
请记住，这些方法并不能保证完全不被监控，但可以提高隐私保护的程度。同时，确保你的工作行为符合公司的规定和政策。