要测试电脑的网络延迟性能，你可以使用 `ping` 命令。以下是具体的步骤：
1. 按下 `Win + R` 键打开运行对话框。
2. 输入 `cmd` 并按下回车键打开命令提示符窗口。
3. 在命令提示符中输入 `ping` 命令，后面跟上你想要测试的IP地址或网址，例如 `ping www.baidu.com`。
4. 输入命令后，按下回车键开始测试。
5. 测试结果将显示包括数据包发送时间、接收时间以及往返时间（RTT），其中RTT是衡量网络延迟的关键指标。
6. 若要停止测试，可以按下 `Ctrl + C` 组合键。
正常的网络延迟通常低于50ms。如果测试结果显示延迟较高，可能需要检查你的网络连接或联系网络服务提供商寻求帮助。