降低电脑耗能的方法包括：
使用节能模式
启用电脑的“睡眠”模式，当电脑在短时间内不用时，可以大幅降低能耗。
调整显示器亮度
适当降低显示器的亮度，因为亮度越高，消耗的电能越多。
关闭不必要的程序和设备
关闭不使用的程序和外围设备，如打印机、音箱等。
使用合适的电源设置
在控制面板中调整电源选项，选择“节能”计划，并设置显示器和硬盘关闭的超时时间。
优化硬件配置
选择能效比较高的电脑硬件，如使用LED显示器代替老式CRT或LCD显示器。
避免超频
如果电脑性能足够，避免超频，因为超频会增加CPU温度，导致更高的能耗。
使用笔记本电脑时注意电池管理
对于笔记本电脑，完全放电后再充电，避免长时间充电。
关闭闲置接口
禁用不常用的接口，如串口、并口等，以减少能耗。
使用外部存储代替内置光驱和软驱
使用外置硬盘或U盘代替内置的光驱和软驱，因为内置设备在空闲时会消耗电能。
合理使用空调和照明
办公室内合理控制空调温度，离开时随手关闭，并利用自然光照明。
通过上述措施，可以有效降低电脑的能耗，既节约能源成本，也有助于环境保护