要将电脑屏幕调整为冷色调，您可以按照以下步骤操作：
1. 进入显示器的设置菜单。通常可以通过显示器上的物理按钮或连接电脑后通过操作系统访问设置。
2. 在设置菜单中找到色温选项。这个选项可能标记为“色温”、“色彩温度”或“温度”。
3. 选择冷色调。在色温选项中，选择冷色调可以让屏幕色彩偏蓝，看起来更冷。
4. 保存并退出设置。调整好色温后，保存设置并退出，这样设置就会应用到屏幕上。
另外，如果您的显示器支持通过显卡控制面板进行更详细的色彩设置，您也可以在显卡设置中调整RGB值，将RGB值调低可以增强冷色调效果。
请注意，调整色温可能会影响屏幕的亮度和对比度感知，您可能需要根据实际情况进行微调以达到最佳视觉效果。