为了确保电脑能够流畅运行《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL），你可以参考以下建议：
硬件优化
显卡性能
确保你的显卡能够满足游戏的需求，过时的显卡可能会成为性能瓶颈。
如果可能，考虑升级到更高端的独立显卡。
内存
确保你有足够的内存（RAM），至少需要2GB，如果可能的话，增加内存条。
硬盘
使用固态硬盘（SSD）代替机械硬盘（HDD）可以大幅提升游戏加载速度。
清理硬盘空间，删除不必要的文件和应用。
软件优化
游戏设置
降低游戏画质和分辨率，关闭垂直同步，以减轻显卡负担。
调整游戏内的特效设置，如阴影、纹理质量等，以降低CPU和GPU的负担。
后台程序
关闭不必要的后台程序和服务，释放系统资源。
安全软件
减少或禁用不必要的杀毒软件和安全软件，它们可能会占用大量系统资源。
网络优化
网络连接
使用有线网络连接以提高稳定性。
考虑使用网络加速器服务，特别是在网络环境不佳的情况下。
系统维护
系统更新
确保操作系统和游戏客户端都是最新版本，以获得最佳性能和修复已知问题。
驱动程序
确保显卡和其他硬件的驱动程序是最新的，以获得最佳兼容性和性能。
其他注意事项
散热问题：确保电脑有良好的通风和散热系统，特别是在长时间高负载工作时。
虚拟内存：如果物理内存不足，可以适当设置虚拟内存。
通过上述步骤，你应该能够显著提升《英雄联盟》的运行流畅度。如果问题仍然存在，可能需要进一步检查硬件兼容性或考虑升级你的电脑配置