修改电脑物理内存通常指的是增加内存条，因为物理内存是固定的，不能通过软件设置来改变其大小。如果你需要增加电脑的物理内存，你可以按照以下步骤操作：
1. 确定你的电脑支持的最大内存容量。
2. 购买与你的电脑兼容的内存条。
3. 关闭电脑并断开电源。
4. 打开电脑外壳，找到内存插槽，注意内存条的方向和位置。
5. 将新内存条按照正确的方向插入内存插槽，并确保它们紧固在位。
6. 重新连接电源并开启电脑。
7. 在操作系统中检查新内存条是否被识别。
如果你需要优化内存使用，可以尝试以下方法：
1. 关闭不必要的后台应用程序。
2. 清理磁盘空间，删除不必要的文件。
3. 调整虚拟内存设置，增大最小值和最大值。
4. 禁用不必要的视觉效果。
5. 使用内存整理软件帮助管理内存使用。
请注意，虚拟内存的设置是为了在物理内存不足时提供额外的内存资源，它不会增加实际的物理内存大小。