电脑出现启动菜单通常有以下几种方法：
使用快捷键
对于大多数现代电脑，开机时按住特定的键（如F2、F10、F12、F19等）可以进入BIOS设置，在这里你可以调整启动顺序，选择从U盘、硬盘或其他设备启动。
通过运行窗口
按下 `Win + R` 组合键打开运行窗口。
输入 `msconfig` 命令并回车，在弹出的系统配置窗口中，切换到“启动”选项卡，这里列出了所有启动项，你可以启用或禁用它们。
使用任务管理器
按下 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器。
在“进程”选项卡中，检查是否有 `explorer.exe` 进程，如果没有，尝试新建任务并输入 `explorer.exe`。
操作系统设置
在Windows 10系统中，可以通过设置 > 应用 > 启动选项来管理启动项。
在Windows 7系统中，可以通过运行 > 启动 > 启动项来管理启动项。
请根据你的操作系统和电脑型号选择合适的方法。