提升电脑物理内存的方法主要包括：
增加内存条
购买与主板兼容的内存条，并按照说明书进行安装。
优化启动项
使用任务管理器或系统配置工具（如`msconfig`）禁用不必要的开机启动程序。
关闭不必要的程序和服务
检查并关闭后台运行的程序和服务，释放内存资源。
清理系统垃圾
使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件定期清理临时文件、垃圾文件。
调整虚拟内存设置
在系统属性中调整虚拟内存的大小，一般设置为物理内存的1.5倍左右。
升级系统
如果电脑配置较低，考虑升级操作系统到更高版本，新版本通常对内存管理有更好的优化。
使用内存优化软件
选择合适的内存优化软件帮助管理内存资源，但要注意不要过度依赖。
硬件升级
如果条件允许，可以考虑更换更高性能的主板或处理器以支持更大内存容量。
请根据您的具体需求和电脑配置选择合适的方法进行优化