要降低电脑运行时的噪音，您可以尝试以下方法：
清理灰尘
使用压缩空气或软毛刷定期清理风扇、散热片和电脑内部的灰尘。
润滑轴承
对于风扇轴承磨损的情况，可以滴入少量润滑油（如缝纫机油）来减少噪音。
更换风扇
如果风扇老化严重或噪音无法忍受，考虑更换新的风扇，选择静音风扇或具有降噪功能的风扇。
调整硬盘位置
将硬盘水平或垂直安装，并确保与机箱平行或垂直，以减少机械振动和噪音。
使用虚拟光驱
对于经常需要读取光盘的用户，使用虚拟光驱软件将常用光盘制作成镜像文件储存在硬盘中，减少光驱使用频率和噪音。
检查并更换电源
如果电源老化或故障导致噪音过大，建议更换新的电源，注意选择功率和静音性能好的电源。
消除共振
调整机箱放置位置或增加软垫子来消除共振噪音，在机箱内部增加吸音材料（如吸音棉）也可以起到一定的降噪效果。
更新驱动程序
更新硬件驱动程序，如显卡驱动程序，可能有助于降低显卡风扇的转速和噪音。
优化系统配置
关闭不必要的后台程序，升级硬件驱动程序，定期清理系统垃圾文件等，以降低系统负载，减少风扇噪音。
使用降噪耳机或耳塞
如果电脑噪音主要来源于电脑本身，使用降噪耳机或耳塞可以减轻噪音对个人影响。
选择合适的硬件
在购买新硬件时，选择具有降噪功能的部件，如静音电源、静音风扇等。
避免长时间高负荷运行
长时间高负荷运行会增加电脑内部热量积累和噪音产生，保持电脑周围环境整洁，避免放置在灰尘多的地方。
通过上述方法，您应该能够有效降低电脑运行时的噪音。