要在老电脑上开启VT（Virtualization Technology），你可以按照以下通用步骤操作：
重启电脑
首先，你需要重新启动你的笔记本电脑。
进入BIOS设置界面
在开机过程中，屏幕会显示进入BIOS设置的提示信息，通常包括需要按下的按键（如F2、F1、Del、Esc等）。不同品牌和型号的电脑进入BIOS的按键可能不同，需要根据屏幕提示或查阅电脑的用户手册来确定。例如，对于联想笔记本，常见的按键包括F2、F12、Del或Esc，有时可能需要配合Fn键一起使用（如Fn+F2）。
找到并开启VT选项
进入BIOS设置界面后，使用键盘上的方向键（通常是上下左右箭头键）来导航各个菜单和选项。
根据电脑的处理器类型（Intel或AMD），在相应的菜单下查找VT选项。
对于Intel处理器，VT选项通常称为“Intel Virtual Technology”或“Virtualization Technology”，可能位于“Configuration”、“Advanced BIOS Features”或“Security”等菜单下。
对于AMD处理器，VT选项可能称为“SVM Support”或类似的名称，通常也位于“Configuration”菜单下。
找到VT选项后，使用回车键进入该选项的设置界面，然后使用方向键将设置更改为“Enabled”或“开启”状态。
保存更改并退出BIOS
应用更改后，保存并退出BIOS设置。通常，你可以按F10键来保存并退出BIOS。有些情况下可能需要选择“Save Changes & Reset”或类似选项来确保更改生效。
验证VT功能是否启用
重启电脑后，你可以尝试运行虚拟机或其他需要VT支持的应用来验证VT功能是否成功启用。
建议
查阅用户手册：不同品牌和型号的电脑可能有不同的BIOS设置界面和按键组合，建议先查阅电脑的用户手册或在线支持文档以获取准确的指导。
小心操作：在进入BIOS设置时，务必小心操作，避免误操作导致系统无法启动。
更新BIOS：如果上述方法都无法启用VT，可能是由于BIOS版本过旧。你可以尝试更新到最新版本的BIOS，但请注意，更新BIOS有一定风险，建议先备份重要数据。