电脑屏幕保护程序（屏保）的启动时间取决于您个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的设置建议：
1. 如果您离开电脑的时间不超过30分钟，设置屏保可能没有太大意义，因为电脑可能在这段时间内就会自动进入待机状态。
2. 一些用户推荐将屏保启动时间设置为15到30分钟之间，这可以防止屏幕长时间显示同一画面，同时也不会因为设置时间过长而浪费电力。
3. 电脑屏幕保护设置最低是一分钟，但长时间不操作（超过1小时）电脑通常会进入待机状态，所以不建议将屏保设置时间设置超过1小时。
4. 您可以在电脑设置中调整屏保启动的等待时间。通常，您可以在桌面空白处点击鼠标右键，选择“个性化”，然后点击“屏幕保护程序”进行设置。
请根据您的个人使用习惯来调整屏保的启动时间，以达到既节能又能保护屏幕的目的