电脑的连续开机时间取决于多个因素，包括硬件配置、使用环境、电源质量、散热情况等。以下是一些参考信息：
硬件配置
笔记本电脑在充满电的情况下，一般能正常使用三小时左右，如果连接外接电源，理论上可以一直使用。
对于台式机，如果配置合理且散热良好，连续开机数天甚至一周通常不成问题。
使用环境
长时间在高温环境下使用电脑可能会导致硬件损坏，特别是对于笔记本而言。
良好的室内温度和通风有助于电脑长时间稳定运行。
电源和散热
确保电源供应稳定，避免电压不稳对电脑造成损害。
定期清理电脑内部的灰尘，确保良好的散热，防止过热。
操作系统和维护
操作系统不同，开机时间也有所差异。例如，Windows XP系统可能比Windows 7或Windows 8系统更早出现性能下降。
定期进行系统维护，如更新驱动程序、清理不必要的文件等，有助于保持电脑性能。
实际应用
对于办公用电脑，如果不断电，理论上可以一直开着。
对于家用或游戏电脑，建议每天让电脑休息几小时，避免连续长时间运行。
总结来说，没有硬性规定电脑必须定期关机休息，但是为了保证硬件寿命和性能，建议根据电脑的使用情况和环境适时让电脑休息，避免过热和潜在的硬件损坏。