台式电脑的休息建议时间取决于多个因素，包括工作强度、个人身体状况、用眼时长、坐姿保持时间以及精神疲劳程度等。以下是一些通用的建议：
用眼时长：
连续用眼超过1小时，建议至少休息5分钟，让眼睛放松。
工作强度：
如果工作任务繁重，建议每1至2小时休息10至15分钟。
硬件温度：
长时间工作后，如果机箱内部温度过高，建议让电脑休息一段时间进行冷却。
整体建议：
一般推荐每工作45分钟至1小时休息一次，起身活动，改善血液循环。
请根据您的具体情况调整休息时间，并注意定期维护电脑，比如清理灰尘，确保良好的散热条件，以延长电脑使用寿命。