电脑的睡眠状态设置时间取决于您的个人使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：
保养电脑：
如果您希望电脑保持良好的性能和响应速度，可以将睡眠时间设置为较短，例如10分钟。
延长电池寿命：
如果您希望延长电脑的电池寿命，可以将睡眠时间设置为较长，例如30分钟。
频繁使用：
如果您经常需要使用电脑，但又不想频繁地唤醒电脑，可以将睡眠时间设置为“从不”。
工作重要：
如果工作非常重要，您可以根据实际情况调整睡眠时间，甚至设置为任意值。
休眠设置：
对于休眠，如果您在较长时间内没有接触电脑，设置为2小时可能比较合适，因为休眠会将电脑状态保存到硬盘，完全断电，从而节省更多电量。
电源管理：
在Windows系统中，您可以通过“控制面板”→“电源选项”来更改睡眠和休眠的时间。
请根据您的具体情况选择合适的设置。