电脑系统自我诊断可以通过以下方法进行：
程序诊断法
利用开机自检程序、高级诊断程序、专用诊断程序进行硬件检测。
这些程序通常包含多个功能测试模块，可以测试CPU、存储器、显示器、软硬盘、键盘、打印机接口等。
通过显示错误信息、错误代码和发出不同声响，帮助用户确定故障原因和位置。
排除病毒法
使用无病毒启动盘、杀毒软件和磁盘修复软件来处理系统感染病毒或硬盘无法启动的问题。
在怀疑病毒感染时，进入操作系统的安全模式进行病毒扫描和清除。
软件升级法
确保操作系统、驱动程序和应用程序都是最新版本。
如果遇到硬件异常，尝试升级相关驱动程序，并检查主板BIOS是否有更新。
拔插法
逐个拔出插件板，检查电脑状态，以确定故障是否由某一块板卡引起。
替换法
用好的部件替换有故障疑点的部件，以确定具体是哪个部件出现问题。
交换法
交换相同的插卡（如显卡、内存条）来观察故障是否仍然存在，帮助定位问题。
最小系统法
创建电脑能运行的最小环境，即只插入CPU、内存、显卡，并连接显示器和键盘。
如果在最小系统环境下电脑能启动，则故障应发生在未加载的部件上。
敲击法
使用小橡皮锤轻轻敲击可疑部件，观察是否能恢复正常。
金手指清洁
清理内存条或显卡金手指上的灰尘和氧化层，以提高导电性能。
测量法
使用万用表等工具对硬件进行测量，检查电压、电阻等参数是否正常。
进行故障诊断时，建议遵循以下步骤：
先软后硬：首先检查软件环境，确保驱动程序和操作系统是最新的。
抓主要矛盾：识别并解决最主要的故障现象。
寻找症状背后的原因：深入了解故障背后的潜在原因。
请根据具体情况选择合适的诊断方法。