电脑锁频通常指的是限制CPU的频率，防止其自动调整，这可以通过BIOS设置来实现。以下是使用BIOS锁频的基本步骤：
1. 开机时按下特定的按键（如`Del`、`F2`、`F10`等）进入BIOS设置界面。
2. 寻找"Advanced"或"Ai Tweaker"选项，进入高级设置。
3. 在"Ai Tweaker"中找到"CPU Frequency"或"CPU Core Voltage"等相关设置。
4. 将CPU的外频或倍频设置为手动模式，并调整到所需的频率。
5. 调整好频率后，保存设置并退出BIOS（通常通过按`F10`键）。
6. 重启电脑，新的频率设置将会生效。
请注意，超频可能会增加硬件的温度和功耗，甚至可能导致系统不稳定。因此，在进行超频之前，请确保你的硬件支持超频，并且了解如何安全地进行超频操作。