计算BMI值的步骤如下：
1. 将体重（以千克为单位）输入到电子表格的一个单元格中。
2. 将身高（以米为单位）输入到电子表格的另一个单元格中。
3. 在一个新的单元格中输入计算BMI的公式，该公式为：
```
=体重（kg） / 身高^2（m^2）
```
4. 按下回车键，电子表格会自动计算出BMI值。
5. 如果需要，可以对计算结果进行格式化，例如四舍五入到小数点后两位，并调整单元格的背景颜色等样式设置。
例如，在Excel中，如果你输入体重为70公斤（在A2单元格）和身高为1.65米（在B2单元格），则在C2单元格中输入以下公式：
```
=A2 / B2^2
```
然后回车，C2单元格就会显示计算出的BMI值。
请注意，BMI只是一个健康指标，不能完全准确地反映一个人的健康状况。它只能作为一个初步的参考