要降低电脑内存占用，您可以尝试以下方法：
关闭不必要的程序和服务
使用任务管理器查看并结束那些占用内存的后台程序。
禁用开机自启动的程序，减少开机时的内存占用。
优化虚拟内存设置
通过系统设置调整虚拟内存大小，以减轻物理内存的压力。
清理垃圾文件
使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件清除临时文件、缓存等。
调整系统性能选项
在系统属性中调整为最佳性能设置，优化系统运行效率。
升级硬件
如果条件允许，增加物理内存条或升级到更高性能的内存。
关闭快速启动功能
在控制面板中取消勾选启用快速启动，以减少开机时的内存占用。
检查病毒和恶意软件
运行安全软件进行全面扫描，并清除任何发现的威胁。
使用内存整理软件
在运行大型程序前使用内存整理软件对内存进行整理。
重启电脑
有时简单地重启电脑可以释放被占用的内存资源。
请根据您的具体情况选择合适的方法来降低内存占用。