要在电脑上ping自己的IP地址，请按照以下步骤操作：
打开命令提示符
按下 `Windows + R` 键，打开“运行”对话框。
输入 `cmd` 并按回车键，打开命令提示符窗口。
获取IP地址
在命令提示符中输入 `ipconfig /all` 并按回车键。
在输出的信息中，找到你的IPv4地址（通常是类似于 `192.168.x.x` 或 `10.x.x.x` 的地址）。
ping自己的IP地址
在命令提示符中输入 `ping`，后面紧接着输入你的IP地址（例如 `192.168.1.100`），然后按回车键。
系统会开始ping你的IP地址，并显示每次响应的时间。如果响应时间很短（例如几十毫秒），说明网络连接状况良好。
持续ping以检查稳定性
如果你想持续ping一段时间以检查网络的稳定性，可以在 `ping` 命令后加上 `-t` 参数，例如 `ping 192.168.1.100 -t`。
按下回车后，ping将持续进行，直到你手动停止它（例如，按下 `Ctrl + C`）。
通过以上步骤，你可以检查自己的电脑是否能够正常与本地网络通信。如果ping不通或响应时间过长，可能需要检查网络连接设置或设备故障。