要判断公司电脑是否被监控，您可以采取以下几种方法：
检查网络流量
使用任务管理器查看网络活动，检查是否有异常的流量。
使用网络监控工具如Wireshark或GlassWire监控网络流量。
检查系统性能
观察电脑运行速度是否变慢，尤其是在没有运行大型软件时。
检查是否有未知程序频繁运行，并占用大量系统资源。
检查防火墙和安全软件
确认防火墙或杀毒软件设置是否被更改，监控软件可能会尝试关闭它们。
检查系统设置更改
查看系统设置是否被擅自更改，如禁用某些功能或限制访问某些网站。
检查已安装程序
在Windows系统中，打开控制面板 -> 程序和功能查看是否有不熟悉的监控软件。
在Mac系统中，打开活动监视器检查运行中的进程。
检查是否有隐藏图标
监控软件可能会在系统托盘中创建隐藏图标，尽管这些图标可能不会直接显示监控相关字眼。
检查是否有异常的密码更改
如果发现主管经常更改电脑密码，这可能是监控软件安装的信号。
使用测试程序
安装测试程序来检测电脑是否被安装了监控软件。
询问公司政策
直接询问公司是否声明过有监控，并了解他们的监控政策和实践。
如果您怀疑自己的电脑被监控，建议您遵循上述步骤进行检查。如果发现异常，您可能需要与管理层沟通或考虑采取进一步的行动。