为了稳定电脑的帧率，您可以尝试以下方法：
硬件升级
如果您的电脑硬件（特别是显卡）较旧，考虑升级到更现代的型号。
优化设置
在游戏中降低图形设置，如分辨率、纹理质量、阴影、抗锯齿等。
关闭不必要的背景程序，释放系统资源。
散热管理
清理风扇和散热器上的灰尘，确保良好的空气流通。
使用散热底座或垫，帮助提高散热效率。
网络优化
使用有线网络连接代替无线网络，减少网络延迟和数据传输速度慢的问题。
软件更新
确保操作系统、显卡驱动程序和游戏客户端都是最新版本。
使用第三方软件
如MSI Afterburner等，可以监控硬件状态并优化游戏性能。
帧率锁定
通过显卡控制面板或游戏内设置，启用帧率锁定功能，设置一个您能忍受的最小帧速值。
电源管理
在Windows设置中启用游戏模式，调整电源设置以提高性能。
定期维护
定期清理电脑垃圾文件，释放硬盘空间。
进行磁盘碎片整理，保持系统、软件和驱动程序更新。
监控温度
确保电脑运行时温度适中，避免过热导致性能下降。
请逐一尝试这些方法，找到最适合您电脑配置和游戏需求的优化方案。