站着使用电脑上班可以采取以下措施来保持舒适和健康：
办公桌/升降桌高度
使用升降桌调整到合适的高度，使双臂自然下垂，肘部弯曲成90度角，双手放在键盘上。
包括鞋高在内，使用卷尺验证显示的高度是否适合。
键盘和鼠标位置
键盘和鼠标应放在同一水平线上，与肘部保持同一高度，以便轻松使用。
显示器设置
显示器应抬高至视线水平，与屏幕保持安全距离，与显示器的距离不小于手肘距离。
显示器应位于眼睛水平线下方，避免长时间向上或向下看屏幕。
身体姿势
保持肩膀放松，避免向前或向后倾斜，保持颈部中立。
保持手腕伸直，与桌面平行，预防腕管综合症。
保持膝盖略微弯曲，减轻臀部压力。
工作与休息
避免长时间站立，建议每工作40分钟站立20分钟，或根据个人习惯调整。
使用计时器提醒自己何时切换站立和坐姿。
其他建议
使用可调节的显示器，以适应不同身高和使用习惯。
显示器应正中线放置，与键盘保持同一距离。
显示器高度应与眼睛保持同一水平线，避免频繁低头或抬头。
通过以上措施，可以在站着使用电脑时保持较好的身体姿势，减少因长时间站立带来的不适和潜在健康问题。