降低电脑噪音的方法主要包括：
清理风扇和散热系统
使用软毛刷或压缩空气清理风扇和散热器上的灰尘。
检查风扇轴承是否磨损，必要时更换新风扇。
确保风扇和散热器安装牢固。
检查硬盘状态
使用硬盘检测工具检查硬盘健康状况。
定期进行硬盘碎片整理和维护。
检查电源设备
确保电源线接触良好，无松动或损坏。
如果电源内部有噪音，可能是元件老化，考虑更换电源。
排查外部设备干扰
断开所有外部设备，逐一检查是否有设备发出噪音。
检查设备连接线是否接触良好，更新或重新安装驱动程序。
减少电磁干扰
将可能产生电磁干扰的设备远离电脑。
使用屏蔽材料包裹电脑线缆。
使用软件降噪
安装软件如SpeedFan来调节风扇转速，降低噪音。
在BIOS中设置风扇的温控策略，选择较为温和的模式。
优化机箱布局
通过优化机箱内部的通风道布局，提升散热效率，减少噪声。
定期清理机箱内的灰尘，特别是进风口和防尘网。
硬件选购建议
选择具有良好散热预留和防共振设计的机箱。
尽量选择大尺寸风扇，以降低噪音。
其他方法
使用静音风扇或添加散热垫提高散热效果，同时减少风扇噪音。
更换为固态硬盘以消除机械硬盘产生的噪音。
在风扇和电脑机箱之间安装降噪垫。
调整电脑位置，确保周围通风良好。
更新操作系统和驱动程序，修复软件问题。
以上方法可以帮助您有效降低电脑运行时的噪音。