要遮挡电脑屏幕上的亮光，您可以尝试以下方法：
使用屏幕保护膜
贴一块具有增透防反光的屏幕保护膜，或者简单的磨砂膜，可以减少反光。
调整室内光线
降低室内亮度，使用窗帘遮挡窗户，减少光线直射。
调整显示器位置
将显示器放置在光线不能直接照射的地方，避免反光。
显示器设置
在电脑上通过快捷键或控制面板调整屏幕亮度，降低屏幕亮度。
使用纸板
在显示器正上方压一块纸板，阻挡上方的光线。
使用防眩光屏幕
如果条件允许，更换为具有防眩光功能的屏幕。
请根据您的具体情况选择合适的方法。
要遮挡电脑屏幕上的亮光，您可以尝试以下方法：
贴一块具有增透防反光的屏幕保护膜，或者简单的磨砂膜，可以减少反光。
降低室内亮度，使用窗帘遮挡窗户，减少光线直射。
将显示器放置在光线不能直接照射的地方，避免反光。
在电脑上通过快捷键或控制面板调整屏幕亮度，降低屏幕亮度。
在显示器正上方压一块纸板，阻挡上方的光线。
如果条件允许，更换为具有防眩光功能的屏幕。
请根据您的具体情况选择合适的方法。