2020年中秋节和国庆节的调休安排如下：
一、节日时间：
- 中秋节：2020年9月29日
- 国庆节：2020年10月1日
二、调休安排：
- 9月29日（中秋节）：调休为 10月1日（国庆节）
- 10月6日：调休为 9月29日（中秋节）
三、具体安排：
- 9月29日（星期日）：调休为 10月1日（星期六）
- 10月6日（星期六）：调休为 9月29日（星期日）
四、调休后的工作日：
- 10月1日（星期六）：调休为 9月29日（星期日）
- 10月6日（星期六）：调休为 9月29日（星期日）
五、注意事项：
- 调休日期：9月29日、10月6日
- 调休方式：9月29日（星期日）→ 10月1日（星期六），10月6日（星期六）→ 9月29日（星期日）
- 调休后的工作日：10月1日（星期六）和10月6日（星期六）为调休日，需安排休息。
总结：
- 中秋节：9月29日（星期日）
- 国庆节：10月1日（星期六）
- 调休日：9月29日、10月6日
如需具体安排（如公司调休、个人假期等），请根据实际情况调整。