成年人的身高和体重标准表因国家、地区、性别、年龄等因素而有所不同。以下是一些常见的标准表，供参考：
一、中国成年人身高体重标准表（参考）
1. 男性
| 年龄 | 身高（cm） | 体重（kg） | 体重指数（BMI） |
|---|---|---|---|
| 18-25岁 | 165-180 | 55-70 | 18.5-24.9 |
| 26-35岁 | 170-185 | 60-75 | 22.0-25.9 |
| 36-45岁 | 175-190 | 65-80 | 20.0-26.9 |
| 46-55岁 | 180-195 | 70-85 | 18.5-27.9 |
2. 女性
| 年龄 | 身高（cm） | 体重（kg） | 体重指数（BMI） |
|---|---|---|---|
| 18-25岁 | 155-170 | 45-60 | 18.5-24.9 |
| 26-35岁 | 160-175 | 50-65 | 20.0-25.9 |
| 36-45岁 | 165-180 | 55-70 | 18.5-26.9 |
| 46-55岁 | 170-185 | 60-75 | 18.5-27.9 |
二、国际通用标准（BMI）
| BMI | 体重范围 | 体重指数（BMI） | 说明 |
|---|---|---|---|
| <18.5 | 体重过轻 | 低于18.5 | 需要营养补充 |
| 18.5-24.9 | 正常 | 18.5-24.9 | 正常范围 |
| 25-29.9 | 超重 | 25-29.9 | 需要控制体重 |
| ≥30 | 肥胖 | ≥30 | 需要健康生活方式 |
三、其他参考标准（如美国）
| 年龄 | 身高（cm） | 体重（kg） | BMI |
|---|---|---|---|
| 20岁 | 170 | 60 | 22.0 |
| 30岁 | 175 | 70 | 24.0 |
| 40岁 | 180 | 80 | 26.0 |
四、注意事项
- 个体差异：身高和体重受遗传、运动、饮食、性别等因素影响，标准表仅供参考。
- 健康评估：BMI只是参考，还需结合体脂率、肌肉量等综合判断。
- 健康建议：如有健康问题，建议咨询医生或营养师。
五、工具推荐
- BMI计算器：https://www.bmi-calculator.net/
- 身高体重标准表：可参考国家卫健委或健康机构发布的标准。
如果你需要特定国家或地区的标准表，可以告诉我，我可以为你提供更详细的版本。