在 Windows 系统中，如果文件被删除了，但你仍然保留着该文件的 “删除前的文件名”（即文件名没有被修改），你可以通过以下几种方法恢复被删除的文件：
✅ 方法一：使用系统自带的“文件恢复工具”（推荐）
1. 使用“文件资源管理器”恢复
- 打开 文件资源管理器（Win + E）。
- 点击左上角的 “此电脑” 或 “我的电脑”。
- 在文件资源管理器中，点击 “此电脑” 或 “我的电脑”。
- 点击 “齿轮图标”（即“高级”选项）。
- 选择 “恢复删除的文件”。
2. 使用“磁盘清理”工具
- 打开 控制面板 > 系统和安全 > 系统 > 高级系统设置 > 系统 > 磁盘清理。
- 点击 “清理系统” > “恢复删除的文件”。
✅ 方法二：使用第三方文件恢复软件（推荐）
1. Recuva（免费）
- 下载并安装 Recuva（https://www.recuva.com/）
- 启动 Recuva，选择 “恢复 deleted files”。
- 选择存储位置（如：C:\Users\你的用户名\）。
- 选择文件类型（如：照片、文档等）。
- 点击 “开始”，开始扫描和恢复。
2. PhotoRec（免费，专业）
- 下载并安装 PhotoRec（https://www.photoshop.com/）
- 启动 PhotoRec，选择 “恢复 deleted files”。
- 选择存储位置，开始扫描。
✅ 方法三：使用命令提示符（适用于系统文件）
1. 打开命令提示符（管理员权限）
- 按下 Win + S，输入 cmd，右键点击 命令提示符（管理员）。
2. 输入以下命令
attrib -r -s -h "文件路径" /s /d- 例如：
attrib -r -s -h "C:\Users\你的用户名\文件.txt" /s /d
3. 使用 fsutil 命令恢复
fsutil volume shadow copy on
fsutil volume shadow copy off✅ 方法四：使用磁盘检查工具
1. 打开 磁盘管理（右键点击“此电脑” > “管理” > “磁盘管理”）。
2. 选择要检查的磁盘，点击 “工具” > “检查” > “检查现在”。
- 选择 “查找问题”，然后点击 “检查”。
✅ 注意事项：
- 文件恢复成功率取决于文件是否被写入过、是否被覆盖。
- 文件恢复后，文件可能会被系统重新命名或移动，需注意备份。
- 不要随意删除或覆盖文件，以免数据丢失。