鬼压床，又称“睡眠瘫痪”或“睡眠障碍”，是一种在睡眠中出现的短暂意识障碍，通常伴随着强烈的恐惧感、身体僵硬、无法移动或说话，有时还会伴随幻觉或听到奇怪的声音。这种现象在睡眠中较为常见，尤其是在深度睡眠阶段，但并非所有人都会经历。
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