“起床气”通常是指人在早上起床后，因为身体尚未完全适应一天的活动，出现情绪低落、烦躁、疲倦、想睡觉等现象。这种现象在很多人身上都可能出现，尤其是上班族、学生或经常熬夜的人。
以下是一些缓解“起床气”的方法，帮助你更好地应对早上起床时的不适：
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