“情不自禁下载”这个说法听起来像是在描述一种无法控制的冲动，比如在看到某个东西时忍不住去下载，或者在某个情境下无法抑制自己的行为。
如果你是在描述自己或他人的一种行为冲动，可以这样表达：
- “我情不自禁地下载了这个软件，尽管我本可以控制住自己。”
- “他情不自禁地下载了那个文件，完全没有意识到自己的行为。”
- “这种冲动让我感到很困扰，但又无法控制。”
如果你是在说一个程序或系统，比如“情不自禁下载”可能是指某个自动下载功能，可以这样表达：
- “这个程序会情不自禁地下载相关文件，即使用户没有明确要求。”
- “系统设计得过于智能，导致用户情不自禁地下载了不必要的内容。”
如果你有具体的情境或例子，可以告诉我，我可以帮你更准确地表达。