茅山僵尸拳，又称“茅山僵尸术”，是中国传统武术中的一种门派，主要流传于江南地区，尤其是江苏、浙江一带。其名称中的“僵尸”二字，源于其招式中蕴含的“僵尸”意象，即以僵尸为灵感设计的武术套路。
一、起源与背景
茅山僵尸拳起源于道教文化，与茅山道观密切相关。道教中对“僵尸”有特殊信仰，认为僵尸是亡者灵魂在阴间游荡的形态，具有强大的生命力和攻击性。因此，茅山僵尸拳的创派者可能源于道教修炼者，他们将僵尸的特性融入武术中，以达到驱邪、御敌、养生的目的。
二、特点与招式
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以僵尸为灵感：
- 招式中常有“僵尸”“鬼影”“鬼火”等意象，如“僵尸步”“僵尸式”“鬼影闪”等。
- 招式动作往往带有诡异、阴森的氛围，强调“鬼气”与“阴煞”。
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攻防结合：
- 以攻为主，注重“以静制动”，利用僵尸的僵硬、迟缓特性进行攻击。
- 招式中常有“借力打力”“以气御敌”等技巧。
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内功与外功结合：
- 强调内功修炼，如“内气”“丹田”“经络”等，以增强身体的内力与耐力。
- 外功则注重动作的刚猛与速度，形成“刚猛与诡异”的结合。
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特殊招式：
- 如“僵尸锁”“僵尸锁喉”“僵尸缠”等，利用缠绕、锁喉等技巧制服敌人。
- 也有“僵尸闪”“僵尸跃”等快速攻击动作。
三、历史与传承
茅山僵尸拳在历史上曾是道教修炼者的重要功法之一，尤其在明清时期，因道教与武术的结合，其影响力不断扩大。然而，随着道教信仰的衰落，这一门派逐渐被边缘化。
在现代，茅山僵尸拳的传承主要依靠民间传说与地方武术家的口述。部分武术家将此门派的招式融入现代武术体系，形成新的“僵尸拳”套路，但其核心理念仍保留着道教的神秘色彩。
四、文化意义
茅山僵尸拳不仅是武术的体现，更是中国传统文化中“阴阳五行”“生死观”“鬼神信仰”的象征。它反映了古代人们对生死、阴阳、鬼神的敬畏与理解，也体现了武术中“以柔克刚”“以静制动”的哲学思想。
五、现代应用
在现代，茅山僵尸拳的招式被一些武术培训机构或影视作品借鉴，用于表现“鬼怪”“僵尸”等题材。例如：
- 电影《僵尸先生》（2006）中，僵尸拳被用于表现僵尸的攻击方式。
- 现代武术家将招式与现代格斗技巧结合，形成新的“僵尸拳”套路。
六、注意事项
- 文化敏感性：茅山僵尸拳涉及“僵尸”等鬼神题材，需注意文化敏感性，避免在现代语境中过度商业化或娱乐化。
- 历史真实性：该门派的起源与历史真实性存在争议，需以历史资料为依据，避免过度解读。
总结
茅山僵尸拳是一种融合道教文化、武术技巧与生死哲学的特殊门派，其招式以“僵尸”为灵感，强调刚猛与诡异，注重内功与外功的结合。尽管其历史较为模糊，但在武术与文化领域仍具有一定的研究价值与艺术魅力。