你提到“我家狗狗卡在我里面痛”，这听起来像是一个比喻或者打字错误。如果你是想说“我家狗狗卡在了哪里疼”，那可能是你遇到了一些身体上的不适，比如喉咙、鼻子、耳朵、肛门或者身体其他部位卡住的情况。
为了确保你的健康和安全，建议你：
-
不要强行拉扯：如果你是在说身体上的不适，比如喉咙、鼻子、耳朵或者肛门卡住，不要试图自己处理，以免造成更大的伤害。
-
寻求专业帮助：如果你真的遇到了身体上的问题，比如喉咙里有东西卡住、耳朵发炎、肛门不适等，建议尽快去医院或找医生帮忙。
-
如果是宠物狗：如果你是想说“我家狗狗卡在了哪里疼”，那可能是你误以为它卡在了某个地方，比如喉咙、鼻子、耳朵等，这时候你最好尽快联系宠物医生或兽医。
如果你能提供更多细节（比如你指的是哪个部位、你在哪里、你现在的状况如何），我可以给你更具体的建议。
请记住：如果你有身体上的不适，一定要及时就医，不要自行处理。