2020世界睡眠日主题

2020年世界睡眠日的主题是 "Sleep Matters"，即“睡眠重要”。

主题意义：

• 强调睡眠对健康的重要性，特别是对成年人和儿童的健康。
• 提醒人们关注睡眠质量，避免睡眠不足或睡眠障碍。
• 呼吁社会、家庭和个体重视睡眠，提升睡眠健康。

世界睡眠日：

• 每年10月的第三个星期四。
• 由世界睡眠医学学会（World Sleep Society）发起，旨在提高公众对睡眠健康的认识。

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