要判断电脑是否被人控制，你可以按照以下步骤进行检测：
1. 观察系统性能
任务管理器：打开任务管理器，查看是否有不熟悉的进程正在运行，特别是那些占用系统资源较多的进程。
2. 检查网络连接
网络监控工具：使用工具如Wireshark或GlassWire检查网络连接列表，查看是否有不明来源的连接。
命令行检查：在命令提示符中输入`netstat -an`，检查是否有异常的远程连接。
3. 应用程序或文件无法正常使用
权限问题：检查是否有程序显示权限不足等提示，这可能是监控软件对特定文件或程序进行访问控制。
4. 检查硬件
不明设备：仔细检查电脑周围和内部，看是否有键盘记录器或微型摄像头等监控设备。
5. 系统服务与启动项
服务管理器：使用`services.msc`检查是否有可疑的服务在运行，如VNC、pcAnywhere等。
启动项：在任务管理器中切换到“启动”选项卡，查看是否有不明来源的启动项。
6. 防火墙与杀毒软件
防火墙设置：检查防火墙设置，看是否有未知的外部连接尝试访问你的电脑。
安全扫描：使用反病毒软件进行全面扫描，检测是否有恶意软件或监控程序。
7. 高级检测方法
端口扫描：从其他主机上扫描本机所有开放端口，以防被隐藏的端口监控。
进程详细信息：使用带有路径和启动参数的进程查看软件检查。
网络流量分析：对比网络总流量和各套接字流量，分析异常的网络通讯。
8. 操作系统远程功能
远程桌面设置：检查系统属性中的远程桌面设置，确保不允许远程连接。
9. 观察电脑屏幕行为
屏幕锁定：如果电脑屏幕被锁定，通常意味着电脑正被远程控制。
10. 防范建议
保持系统更新：定期更新操作系统和软件，以修补安全漏洞。
使用防火墙：启用防火墙保护，限制不必要的网络访问。
安全软件：安装并更新杀毒软件和防火墙，定期进行全面扫描。
如果你执行了上述步骤后仍然有疑虑，可能需要进一步的专业技术支持或考虑重装操作系统。