调整电脑温度高低可以通过以下几种方法：
物理降温
将电脑放置在通风良好的环境中，如靠近空调或风扇。
电源管理设置
在Windows系统中，进入“控制面板” > “电源选项” > “电源计划”，选择“节能”模式。
在“处理器电源管理”中，将“系统散热方式”从“被动”改为“主动”，这样风扇会持续运转。
使用第三方软件
如“鲁大师”，可以查看硬件工作状态，并设置高温报警。
“温度管理”功能可以设置报警温度和风扇控制。
BIOS设置
如果电脑支持，可以在BIOS中设置CPU和主板的温度限制，以及风扇的自动转速控制。
调整显示设置
降低屏幕亮度、关闭不必要的视觉效果（如屏保、彩色壁纸）以减少发热。
定期清理灰尘
清理电脑内部的灰尘，特别是风扇和散热片，以提高散热效率。
软件控制
使用风扇控制软件，如“风扇控制”，可以自定义风扇速度与温度的关系。
请根据您的需要和电脑型号选择合适的方法进行温度调整。