要查找电脑监控系统，你可以按照以下步骤进行：
任务管理器检查
按下 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器。
查看进程标签页，寻找名称或描述中包含“监控”、“录制”等关键字的进程。
系统服务管理
按下 `Win + R` 打开运行对话框，输入 `services.msc` 并回车。
在服务列表中，查找名称或描述与监控软件相关的服务。
设备管理器检查
按下 `Win + X` 打开高级用户任务菜单，选择“设备管理器”。
展开“显示适配器”查看是否有不熟悉的监视器设备。
使用专业工具
安装并使用反病毒软件或系统扫描工具进行全面扫描。
选择具有监控检测功能的专业工具，如360软件管理或相应的系统优化工具。
网络监控检查
在命令提示符中输入 `netstat -an` 查看所有连接的端口。
注意是否有来自外部的连接，这可能表明有远程监控软件在运行。
物理检查
检查电脑背面或侧面的接口，确认是否有监视器通过线缆连接。
如果电脑通过无线方式连接，检查周围的无线设备。
其他迹象
观察电脑性能，如开机或运行时的卡顿、延迟或自动重启，这可能是监控软件在后台运行。
检查系统盘中是否有未知程序或服务的安装。
专业帮助
如果以上方法都不能确定，考虑联系专业的技术支持或售后服务获取帮助。
请根据你的操作系统（例如Windows 64位）选择合适的方法。